Você é um entusiasta de corrida, ciclismo ou qualquer outra atividade esportiva e quer começar a usar o Strava para acompanhar seus treinos e compartilhar suas conquistas com a comunidade? Então, você veio ao lugar certo! Neste artigo, vamos te ensinar como criar segmentos no Strava de forma gratuita e simples.
O que são segmentos no Strava?
Primeiramente, é importante entender o que são os segmentos no Strava. Os segmentos são trechos específicos de uma rota onde os atletas podem competir entre si, tentando alcançar o melhor tempo registrado. Isso cria uma competição saudável e motivadora para os usuários, que podem comparar seu desempenho com o de outros atletas que também passaram pelo mesmo percurso.
Como criar segmentos no Strava?
Para criar um segmento no Strava, siga os passos abaixo:
1. Abra o aplicativo Strava em seu celular ou acesse o site em seu computador.
2. Na barra de navegação, clique na opção “Explorar” (no aplicativo) ou “Segmentos” (no site).
3. Você pode buscar por segmentos já existentes na área onde você pratica sua atividade, ou, se preferir, criar um novo segmento. Para isso, clique na opção “Criar Segmento” (no aplicativo) ou “Criar um novo segmento” (no site).
4. Escolha o trecho da rota que deseja transformar em um segmento, definindo o início e o fim do percurso.
5. Dê um nome ao seu segmento e adicione uma descrição se desejar.
6. Defina as configurações de privacidade do seu segmento, escolhendo se ele será público, privado ou visível apenas para amigos.
7. Clique em “Salvar” para finalizar a criação do segmento.
Pronto! Agora você tem um segmento criado no Strava e pode começar a desafiar outros atletas a baterem o seu tempo neste trecho específico da rota.
Lembrando que o Strava oferece a versão gratuita do aplicativo, que disponibiliza diversas funcionalidades úteis para os praticantes de atividades esportivas. Caso queira ter acesso a recursos mais avançados, como análises mais detalhadas de desempenho e planejamento de treinos, você pode optar pela assinatura premium disponível no Strava.
Esperamos que essas dicas tenham sido úteis e que você aproveite ao máximo a plataforma Strava para registrar e compartilhar suas atividades esportivas. Não deixe de criar segmentos e competir com outros atletas para se desafiar e se motivar cada vez mais em seus treinos. Boa sorte e bons treinos!