Pedalar é uma excelente forma de exercício para quem quer emagrecer, pois ajuda a queimar calorias, fortalecer os músculos e aumentar a resistência física. No entanto, para obter os melhores resultados, é importante manter uma alimentação equilibrada e adequada antes de pegar a bike. Antes de sair para pedalar, é importante se alimentar de forma […]
A alimentação é uma parte fundamental de qualquer atividade esportiva, e no mountain bike não seria diferente. Para garantir um bom desempenho durante uma prova de MTB, é essencial se alimentar de forma adequada antes, durante e depois do evento. Antes da prova, é importante consumir alimentos que forneçam energia de forma rápida e duradoura. […]
Se você está pensando em comprar uma bicicleta infantil para o seu filho, há algumas coisas que você precisa considerar para garantir que faça a escolha certa. Afinal, a segurança e o conforto da criança são as principais prioridades ao escolher um veículo de duas rodas. Antes de comprar uma bicicleta infantil, é importante levar […]