Perder gordura corporal no ciclismo vs. perder peso: Qual a diferença

Perder gordura corporal é o desejo de muitas pessoas que praticam atividades físicas, como o ciclismo. No entanto, é importante diferenciar perder gordura corporal de perder peso, pois são conceitos distintos. Quando uma pessoa realiza exercícios físicos, como o ciclismo, ocorre uma queima de calorias, o que pode levar à perda de peso. No entanto, […]