Aprenda como criar segmento no strava de graça

luismate September 15, 2024 0 Comments

Você é um entusiasta de corrida, ciclismo ou qualquer outra atividade esportiva e quer começar a usar o Strava para acompanhar seus treinos e compartilhar suas conquistas com a comunidade? Então, você veio ao lugar certo! Neste artigo, vamos te ensinar como criar segmentos no Strava de forma gratuita e simples. O que são segmentos […]

Read MoreRead More

Como criar um plano de treinos personalizado para ciclistas – Passo a passo para desenvolver um plano que atenda às suas necessidades específicas.

luismate September 10, 2024 0 Comments

Criar um plano de treinos personalizado é essencial para ciclistas que desejam melhorar seu desempenho e alcançar seus objetivos. Neste artigo, vamos fornecer um passo a passo para ajudar você a desenvolver um plano de treinos que atenda às suas necessidades específicas. 1. Defina seus objetivos: Antes de começar a criar um plano de treinos, […]

Read MoreRead More