O ciclismo de longa distância, também conhecido como audax, é uma modalidade de ciclismo que tem ganhado cada vez mais adeptos no Brasil. Nessa prática, os ciclistas percorrem longas distâncias em um tempo determinado, sem paradas programadas. A principal característica do ciclismo de longa distância é a superação dos desafios físicos e mentais, já que […]
O ciclismo de longa distância é uma modalidade desafiadora e extremamente exigente que requer uma preparação física e mental adequada para superar os desafios das competições de resistência. Neste artigo, vamos abordar algumas dicas e estratégias para que os ciclistas possam se preparar da melhor forma possível para enfrentar essas provas. A preparação para competições […]
A prática do ciclismo de longa distância é uma atividade que exige muito do corpo, seja pela resistência necessária para percorrer longas distâncias, seja pelo esforço físico constante durante o percurso. Nesse contexto, a hidratação se torna um fator fundamental para garantir a saúde e a performance dos ciclistas, sendo crucial para o bom funcionamento […]