Beta alanina aumenta o desempenho no ciclismo. Entenda!

Beta alanina é um suplemento alimentar amplamente utilizado por atletas de diversas modalidades esportivas, incluindo o ciclismo. A substância tem sido conhecida por seus benefícios no aumento do desempenho físico e da resistência, auxiliando os atletas a alcançarem melhores resultados em suas competições. A beta alanina atua como um precursor da carnosina, que é um […]