Ciclismo em diferentes idades: Cuidados com a saúde ao longo da vida

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Ciclismo é uma atividade física que pode ser praticada por pessoas de todas as idades. Seja como forma de lazer, transporte ou competição, o ciclismo traz inúmeros benefícios para a saúde, como melhoria da capacidade cardiovascular, fortalecimento dos músculos e articulações, redução do estresse e aumento da sensação de bem-estar. No entanto, é importante lembrar […]