Andar de bicicleta emagrece? Saiba mais neste artigo + dicas práticas

Andar de bicicleta é uma atividade física muito prazerosa e benéfica para a saúde. Além de ser uma ótima opção de transporte eco-friendly, pedalar também é uma forma eficaz de emagrecer e manter o corpo saudável. Muitas pessoas se perguntam se andar de bicicleta realmente emagrece. A resposta é sim! Pedalar é uma atividade aeróbica […]