8 passos para aumentar a performance no pedal

Se você é um ciclista ávido que está sempre em busca de maneiras de melhorar sua performance no pedal, você veio ao lugar certo. A seguir, apresentaremos oito passos simples que podem ajudá-lo a aumentar sua performance e obter melhores resultados em suas pedaladas. 1. Treinamento adequado: Antes de se aventurar em pedaladas longas e […]