Exercícios e planos de treinamento eficazes com um Rolo Tacx

Os exercícios com rolo de treinamento, como o Rolo Tacx, são uma ótima opção para quem busca manter a forma física e melhorar o condicionamento sem sair de casa. Com a pandemia do coronavírus, muitas pessoas têm optado por treinar em casa, e os rolos de treinamento se tornaram uma alternativa prática e eficaz para […]