Como treinar para encarar as principais provas de XCO e XCM
O mountain bike é um esporte que vem ganhando cada vez mais adeptos no Brasil, e as provas de XCO (Cross-country Olímpico) e XCM (Maratona) estão entre as mais populares entre os atletas. Para se sair bem nessas competições, é necessário um bom preparo físico e mental, além de habilidades técnicas para encarar os desafios […]
