Como lidar com quedas e se recuperar mais rápido no MTB

Quem pratica mountain bike sabe que quedas são inevitáveis. Seja durante uma competição ou um simples passeio na trilha, os tombos podem acontecer a qualquer momento. Por isso, é importante estar preparado para lidar com essas situações e se recuperar o mais rápido possível. A primeira coisa a se fazer após uma queda é verificar […]