Ir de bicicleta para trabalhar: Como se preparar para essa rotina?

Ir de bicicleta para o trabalho é uma maneira saudável, econômica e ambientalmente amigável de se locomover. Além de ajudar a manter a forma física, pedalar libera endorfinas, promovendo a sensação de bem-estar e reduzindo o estresse do dia a dia. No entanto, antes de adotar essa prática como rotina, é importante se preparar adequadamente […]