Saiba como enfrentar uma subida em seus percursos na bicicleta

Enfrentar uma subida em um percurso de bicicleta pode ser desafiador, mas com algumas dicas e técnicas, é possível superar esse obstáculo de maneira mais fácil e segura. A primeira coisa a se fazer ao se deparar com uma subida é manter a calma e não se desgastar logo de início. A respiração é fundamental […]