Mitos e verdades sobre suplementação para ciclistas: O que vocêprecisa saber

A suplementação é um tema bastante discutido no mundo do ciclismo, com muitos mitos e verdades circulando entre os praticantes da modalidade. É importante estar bem informado para não cair em armadilhas e também para garantir que você está fazendo as escolhas corretas para otimizar a sua performance. Um dos mitos mais comuns é de […]